Str. Agricultori 117

Sector 3

București

Luni – Vineri: 13 – 21

Sâmbătă: 09 – 16

Contactează-ne

0748 579 771

E-mail

contact@pedhub.ro

Psihoterapie individuală

Ce este?

Psihoterapia individuală este un proces ce te poate ajuta să ai o viziune mai clară asupra propriei persoane. Obiectivele psihoterapiei individuale  pot fi de a inspira o schimbare sau de a îmbunătăți calitatea vieții.

Psihoterapia individuală poate ajuta oamenii să depășească obstacolele din calea bunăstării lor. Aceasta poate ajuta la accentuarea sentimentelor pozitive, cum ar fi compasiunea și stima de sine. Cei care apelează la psihoterapie pot învăța abilități necesare pentru a gestiona situații dificile, a lua decizii sănătoase și pentru a-și atinge obiectivelor în plan personal și profesional.

Când este necesară?

Cei mulți dintre noi apelăm la psihoterapie individuală atunci când ne confruntăm cu una din următoarele dificultăți:

  • am dificultăți în gestionarea unor emoții – furie, anxietate, tristețe;
  • vreau să-mi îmbunătățesc încrederea în propria persoana
  • am sentimentul că problemele nu se îmbunătățesc niciodată, în ciuda faptului că primesc ajutor de la prieteni și familie
  • simt că randamentul meu în plan profesional și personal este afectat
  • am suferit pierderea unei persoane dragi
  • am dificultăți în relațiile cu cei din jur ( familie, prieteni)
  • am probleme în a mă adapta la o nouă etapă a vieții ( scoală, loc de muncă, domiciliu nou)
  • trec printr-o criză existențială (nu reușesc să dau sens vieții, îmi este frică de moarte)
  • trec printr-o perioadă de divorț sau separare

Cum se desfășoară?

Înainte să ne întâlnim, vom avea o scurtă convorbire telefonică. Această conversație ne oferă o oportunitate de a discuta despre preocupările care vă aduc la noi, orice întrebări ați putea avea și programarea unei întâlniri în cadrul cabinetului.

Se transmit pe e-mail actele necesare colaborării. Pentru a economisi timp la prima noastră sesiune, vă rugăm să planificați să le citiți înaintea întâlnirii.

Ne întâlnim la cabinet pentru prima ședință.